استروجينات مدونة متخصصة موجهة للفتيات والزوجات والامهات ، تستعرض حكايا النساء وكواليسهن ، وتطرح الحلول والافكار غير المألوفة لهن ، بأساليب جديدة خارج النص ، لا تخلو من المرح والفكاهة والعفوية // ان كانت هذه زيارتك الاولى للمدونة فيسعدني ان تشتركي بالقائمة البريدية من هنا ليصلك كل جديد في استروجينات. فضلا.. المشاركة للنساء فقط :)

فبراير 2

دورة: 10 دقائق 10 شهور 10 سنوات

١٠ دقائق ١٠ شهور ١٠ سنوات
عدد التعليقات : 16 »
الزيارات : 2,139

تبدأ اليوم اولى الدورات الخارجية لاستروجينات

بعنوان: 10 دقائق 10 شهور 10 سنوات

ويتم طرح هذه الدورة على استروجينات.. وبالتزامن مع منتديات عالم حواء، ومنتدى لكِ

مقدمة الدورة:

هل احترتِ في خطيب تقدم اليكِ؟
هل تترددين في اختيار الكلية التي تريدينها؟
هل تعتقدين انك لا تتوافقين مع زوجك في كثير من القيم والاولويات؟
هل تظنين ان وظيفتك الحالية لا تناسبك؟
هل فقدتِ توازنك بين بيتك وزواجك وأمومتك وعملك؟
هل لازلتِ لا تعرفين ما هي قيمك واهم أولوياتك في الحياة؟

هل .. وهل… وهل؟؟؟؟؟
ومئاااات الخيارات حولنا… نتردد حول أي قرار بشأنها..
ولا نعرف يقينا.. ما هو الصواب.. وما هو الخطأ  :dizzy:

كل واحدة منا ترغب في ان تعيش حياة من صنع يديها تستطيع التحكم فيها، ولكن في وتيرة العالم المتسارعة اليوم، ومع وجود كم هائل من المعلومات حولك، تؤدي الى التباس خياراتك، وتنافس الاولويات لديكِ، يمكنك بسهولة ان تجدي نفسك تعطين قرارات ارتجالية “اعتباطية”، تحت ضغط العواطف.. او الاجهاد.. او المصالح الشخصية حولك!

هل قراراتك هي صائبة؟
أو ان “ضغوطات” لحظة اعطاء القرار فقط هي التي تتحكم فيكِ كل مرة..
وكل مرة؟؟

10 دقائق 10 شهور 10 سنوات

هي أداة ثورية رائعة، لاستعادة حياتك في المنزل، في العلاقة الزوجية، وأثناء العمل.

10 دقائق 10 شهور 10 سنوات

هي عملية واضحة وصريحة وشفافة، وطريقة قوية لاستخراج اهم اجندتك واحتياجاتك ورغباتك الحقيقية من عقلك الباطن، وبالتالي تساعدك بنهاية المطاف على تحديد أعمق اهدافك وقيمك، والعيش وفقا لها..

10 دقائق 10 شهور 10 سنوات

هو تطبيق فريد واسع النطاق للامهات، الزوجات، المخطوبات، الموظفات، الطالبات، الفتيات. أثبت فعاليته في اتخاذ القرارات الكبيرة والصغيرة الروتينية والجذرية، ليغير حياتهن نحو الأفضل.

حيث يحل الاتساق محل الفوضي، والوضوح محل التردد، والشعور بالسعادة محل الشعور بالذنب.

يمكنك تطبيقه ببساطة في أي وقت.. وأي مكان. مع نفسك .. مع زوجك.. مع ابنائك.. مع اهلك.. مع كل من حولك…

لا مزيد من القرارات الاعتباطية “السبهللة” بعد اليوم، بل ستقررين وفقا لأولوياتك وقيمك الذاتية فقط، لتستعيدي توازنك في الحياة مرة اخرى.

وهذا وعد مني باذن الله تعالى :biggrin:

ما هي أهداف دورة 10 دقائق 10 شهور 10 سنوات؟

١. كيفية اعطاء قرارت صحيحة واضحة وفق المعطيات حولك ووفق قيمك ومبادئك.
٢. معرفة كيفية التحكم في العواطف والمواقف التي تمر بك وفقا لهذه القرارات.
٣. استخراج اهم اولوياتك وقيمك في الحياة.

توزيع محاضرات الدورة:

١. الاسبوع الاول: آلية عمل نظام 10 10 10
٢. الاسبوع الثاني: آلية عمل العقل والضغوط التي تؤثر في طريقة صنع القرار.
٣. الاسبوع الثالث: مصادر جمع المعلومات وكيفية التحكم في العواطف والمواقف لصنع القرار.
٤. الاسبوع الرابع: كيفية تحديد أعمق القيم والاولويات في الحياة.

النظام الاسبوعي:

يوم الاثنين: محاضرة جديدة.
يوم الخميس: متابعة للمحاضرة ومناقشة للردود والتفاعلات.

مواقع طرح محاضرات الدورة:

استروجينات
منتديات عالم حواء:  موضوع المحاضرات ، موضوع المشاركات
منتدى لك: موضوع المقدمة ، المحاضرة الاولى

متابعة مثمرة وممتعة لقارئات استروجينات :happy:



| ارسلي المقال لصديقة ارسلي المقال لصديقة

تدوينات ذات صلة :

الوسوم: , , , , , ,

هذه التدوينة نُشرت في الثلاثاء, 2 فبراير, 2010 عند 01:00 و مصنفة تحت تصنيف ١٠ دقائق ١٠ شهور ١٠ سنوات. الرجاء عدم النقل أو النسخ أو إعادة النشر . يمكنك متابعة أي تعليقات عبر رابط RSS 2.0. يمكنك ترك تعليق, أو تعقيب من مدونتك.

16 من التعليقات لـ “دورة: 10 دقائق 10 شهور 10 سنوات”

  1. على الدرب Saudi Arabia قال:
    2 فبراير 2010 الساعة 11:29

    أثرتي حماستي بشدة أ.خلود ..
    أنا في غاية الشوق للحضور والتنفيذ
    ولكن هل ستكون محاضرات صوتية او هل لها ساعات معينة يتوجب علينا الحضور خلالها
    انا حريصة ان لا يفوتني شيء بإذن الله..سأتابعها هنا في استروجينات
    لك مني تحية من الأعماق وقبلة على رأسك :kissing:

    ما رأيك في التعليق : Thumb up 0 Thumb down 1

    رد
    • أ.خلود الغفري Turkey قال:
      2 فبراير 2010 الساعة 12:12

      اهلا عزيزتي درب.. الدورة هنا كتابة على استروجينات، ولكن التفاعل واسئلة المشاركات هي ستحدد اسلوب طرحي للمحاضرة التالية.
      تمنياتي لك بالتوفيق والمتعة والفائدة يا غالية :heart:

      ما رأيك في التعليق : Thumb up 1 Thumb down 0

      رد
  2. دورة: 10 10 10 / المحاضرة الأولى « استروجينات United States قال:
    2 فبراير 2010 الساعة 12:10

    [...] لدورة 10 دقائق 10 شهور 10 سنوات، سندخل في الموضوع مباشرة ونتعلم كيف تعطين القرارات [...]

    ما رأيك في التعليق : Thumb up 0 Thumb down 0

    رد
  3. الرقيقة France قال:
    2 فبراير 2010 الساعة 15:02

    والله كلما قرأت لك ازداد اعجابي بك وتقديري لجهودك ولحبك مساعدة الآخرين والنهوض بنساء هذه الأمة

    شوقتينا كثيرا للتغيير الفعلي معك وما زادني ثقة هو:

    (وهذا وعد مني باذن الله تعالى )

    تقبلي امتناني وشكري

    ما رأيك في التعليق : Thumb up 0 Thumb down 0

    رد
  4. Omdady Saudi Arabia قال:
    2 فبراير 2010 الساعة 15:43

    متابعتك بشغف..
    أرغب في التغيير بشدة..
    وإن شاء الله أكون متابعة لك نظرياً وعملياً..
    لكِ مني جزيل الشكر..

    ما رأيك في التعليق : Thumb up 0 Thumb down 0

    رد
  5. أميرة Saudi Arabia قال:
    2 فبراير 2010 الساعة 19:26

    مسجلة معكم :cheerful:

    ما رأيك في التعليق : Thumb up 0 Thumb down 0

    رد
  6. ميمي Saudi Arabia قال:
    2 فبراير 2010 الساعة 21:03

    مرحبا استاذة خلود .. رائع ما سطرته اناملك المبدعة .. سجلت معك في عالم حواء واتطلع بشغف للجزء القادم من دورتك …
    وفقك الله لكل خير وجزاك عنا خير الجزاء.

    ما رأيك في التعليق : Thumb up 0 Thumb down 0

    رد
  7. القطوية Kuwait قال:
    5 فبراير 2010 الساعة 01:57

    دورة عشرة على عشرة. :cheerful:
    بارك الله فيك ونفع بك الأمة.
    أتابع بشغف.

    ما رأيك في التعليق : Thumb up 0 Thumb down 0

    رد
  8. 180 درجة « استروجينات United States قال:
    11 فبراير 2010 الساعة 00:19

    [...] عدة ايام… ومباشرة بعدما بدأتُ دورة 10 10 10 على استروجينات والمنتديات، تعطل الانترنت في بيتي، [...]

    ما رأيك في التعليق : Thumb up 0 Thumb down 0

    رد
  9. أبغى هدوء Saudi Arabia قال:
    15 مايو 2010 الساعة 04:19

    الآن فقط رأيت هذة الدورة..

    أنا متعجبة من نفسي كيف كانت في عالم حواء ولم أعلم بها!!

    ربما لأنني لاأزور قسم الحياة الإجتماعية..

    ومع ذلك سأقرأها هنا وسأطبق ماأعطيته فيها وبإذن الله ستنفعني وساتغير للأفضل..

    بارك الله لك في وقتك وجهدك وصحتك وعملك وزوجك وولدك ومالك..

    اللهم آمين..

    ما رأيك في التعليق : Thumb up 0 Thumb down 0

    رد
  10. عذابـــه United Arab Emirates قال:
    14 سبتمبر 2010 الساعة 12:06

    دااائمااااً وكالعادة :ermm: متأخره

    ولكن راح اكون وراكم ورراااكم ورااح اقرأ كل اللي فاتني حتى الحق بكم عزيزاااااتي ^_______^

    غاليتي أ. خلوود يتي عالوتر الحساس مثل ما يقولون

    تحديد الأهداف واتخاذ القرارات هذا اللي احتاجه

    دائماً عواطفي تتحكم بي :sad: ابااا اتحكم فيها واهم شي معرفة القيم والالويااات في هالحيااااة

    ربنا يجزيج كل خير عنا يااااااارب ويجعل ما تقدمين لنا في ميزان حسناتج الغاليه :heart:

    ما رأيك في التعليق : Thumb up 0 Thumb down 0

    رد

إكتب تعليقك

:alien: :angel: :angry: :blink: :blush: :cheerful: :cool: :cwy: :devil: :dizzy: :ermm: :face: :getlost: :biggrin: :happy: :heart: :kissing: :lol: :ninja: :pinch: :pouty: :sad: :shocked: :sick: :sideways: :silly: :sleeping: :smile: :tongue: :unsure: :w00t: :wassat: :whistle: :wink: :wub:

القائمة البريدية

للاشتراك عبر بريدك الالكتروني:

درر مواضيع استروجينات:

آخر المقالات
الأكثر شهرة
أخر التعليقات
الأوسمة

تابعيني عبر الفيسبوك:

اقسام المدونة:

الأرشيف

تابعي استروجينات هنا:

كاتبة ومدونة نسائية. لي العديد من الكتابات والمقالات التي غيرت في حياة الآلاف من النساء. كتبت في المنتديات الاخرى تحت عدة مسميات ابرزها **مرج الزهور** و سلسبيل. متزوجة وأم لثلاثة اطفال. فلسطينية مغتربة في تركيا منذ عام ١٩٩٦.
إتبعني على تويتر التدوينات (RSS)
جميع الحقوق محفوظة 2010 © استروجينات |
تصميم : المُعاصر للأعلى